「捐精檢查」懷孕期間不能吃什麼？懷孕吃什麼才會對胎兒有利呢？-柬埔寨试管公司

「捐精檢查」懷孕期間不能吃什麼？懷孕吃什麼才會對胎兒有利呢？

　很多女性懷孕以後，在飲食方面就沒有以前那麼自由了，成為了家裏的重點保護對象，飲食方法已經是家裏人全面負責，可是好多東西越是不讓吃，越是想吃。所以有時候偷偷摸摸的也想嚐點，有些人吃了以後表示沒有什麼不良的反應，而有些人吃了以後影響到了孩子的發育，那麼哪些食物是懷孕期間不能吃的呢？懷孕吃什麼才會對胎兒有利呢？

　一、懷孕期間不能吃什麼？

　1.冰涼寒冷的食物

　很多人喜歡吃海鮮、吃冰淇淋、和冰咖啡、冰沙什麼的，特別是到了夏天也是會有特別想吃的時候，但是孕媽媽們要知道的是像海鮮，味道是很鮮美，但是螃蟹類的都是偏寒的食物，這些都是對胎兒健康不利的。加上孕期吃多了涼性的食物，也是會導致孕媽的腸胃出現不適應的現象，嚴重的時候也是出現流產的情況，所以孕期的女性還是要忌口，最好就是少吃或者不吃。

　2.活血的食物

　活血的食物是會讓孕婦的血液加速循環的速度，這樣可能會導致流產的現象發現。所以孕期的時候也不要食用大補的食物，否則會有反效果，影響胎兒和孕婦的健康。

　3.油炸的食物

　這類食物是真的太具有誘惑了，吃的也會很過癮，以前特別喜歡在路邊吃一些流動攤和大排檔，明知道可能不衞生，但是真的很喜歡吃，但是懷孕以後這類的食物最好就不要吃了，且不提這類食物致癌物質是很高的，他們那麼攤主為了節約成本很有可能會把油重複使用，這對孕婦和胎兒的健康是非常不利的。

　二、懷孕吃什麼才會對胎兒有利呢？

　1.多吃含有蛋白質豐富的食物

　為了腹中的胎兒着想，孕期孕婦是需要補充能量的，最好就要多吃一些雞蛋、魚類等含有蛋白質豐富的食物。

　2.多吃能不充鈣、鐵等人體必要元素的食物

　準媽媽要注意，在懷孕期間要注意補充葉酸，能夠預防胎兒的畸形的概率。在懷孕後期就要多補充一些鐵、鈣等元素，這樣有利於胎兒健康發育。

　3.少吃多餐

　很多孕婦期間孕吐現象比較嚴重，會出現吃不下東西的現象，如果孕婦不攝入食物，對孕婦的身體健康也是很不利的，可能還是會間接的影響到胎兒健康發育，所以胃口不好的時候，可以選擇少吃多餐的方式來幫助自己補充營養。